Учени доказаха: Редовното четене на книги пази мозъка от деменция и развива емпатията

Любимото занимание на много хора – четенето за удоволствие – не просто предоставя приятно бягство от ежедневието, но крие и сериозни ползи за човешкото здраве. Според мащабно проучване на учени от Кеймбриджия университет, страстта към литературата може драстично да подобри когнитивните функции и да предпази съзнанието ни с напредването на възрастта.

Изследователите установяват, че редовното потъване в страниците на хубава книга намалява риска от развитие на деменция с до една трета. Освен това, това ценно хоби доказано спомага за по-добри академични резултати и стимулира повишени нива на емпатия към околните, разкриват британските медии.

Експертите съветват както подрастащите, така и възрастните да отделят поне по няколко минути дневно за печатната дума, за да поддържат ума си остър и здрав. В съвременната дигитална епоха, изпълнена с постоянни разсейвания, връщането към книгата остава едно от най-добрите инвестиции в личностното ни развитие и дълголетие.